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颈椎出问题,身体会有这5个症状,一发现最好及时就诊

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    擦汗
    2018-7-5 22:21
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2018-6-9 23:36:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    大部分的上班族天天都是坐在办公室里面办公,基本上没有什么运动的时间,长时间的坐在电脑前面办公,会导致我们的颈椎出现一定的问题。那么颈椎病都有哪些症状呢?这里小编就给大家介绍一下,平时一定要多留意。

    1、视力障碍
    颈椎病会造成植物神经功能紊乱,导致椎基底动脉供血不足,从而引起大脑枕叶视觉中枢缺血性病损。主要表现为视力下降、眼睛胀痛、怕光、流泪、瞳孔不等大、视野缩小等。

    2、血压不稳
    颈椎病症状表现为血压不稳,因为颈椎病患者在发病后,会造成患者的交感神经功能出现紊乱,和椎基底动脉供血失常时,容易出现血压不稳定的症状,例如,有些颈椎病患者,经常会出现血压的增高,血压降低的症状。

    3、眩晕
    闭眼时,向左右旋转头颈,引发偏头痛或眩晕者。此类患者能很快恢复,而且没有意识障碍,也没有明显的后遗症。

    4、心慌、胸闷
    有些颈椎病患者可能会出现心慌、胸闷、心前区疼痛等不适症状,心电图常正常,临床上常称为“颈心综合征”。

    5、猝倒
    常在站立或走路时因突然扭头,出现身体失去支持力而猝倒,倒地后可很快清醒站起,不伴有意识障碍,亦无后遗症。此类病人可伴有头晕、头痛、恶心、呕吐、出汗等植物神经功能紊乱的症状。这是由于颈椎增生性改变压迫椎动脉引起基底动脉供血障碍,导致一时性脑血供应严重不足所致。

    以上就是颈椎病的一些症状,那么我们平时该如何防治颈椎病呢?除了可以采用一些缓解颈椎病的动作外,还可以用一些饮食调理,这里小编就给大家具体介绍下。

    1.伸筋草可是颈椎病的大克星,别看它长得不起眼,但它的功效却十分强大。伸筋草具有强大的舒筋活络的作用,它味辛、苦、性温、能祛风散湿,除湿消肿,它主要用于体虚的人外受风寒湿邪,内侵血脉导致的肌肤麻木,以行气血通经络。
    具体的步骤是将晒干的伸筋草放在水中浸泡半小时之后,在锅中加入一舀子的水,并放入浸泡过的伸筋草,先用大火煮开,然后放适量的肉进去,再改用小火慢慢炖,知道肉质变烂,然后捞出伸筋草,每天一次,坚持半月,颈椎病就会远离你。

    2.在饮食上,颈椎病患者也应该多吃一些钙元素丰富,能够营养骨髓的食物,比如鱼、虾、猪尾骨、豆类等,包括下面小编为大家准备好的这些食物,也可以延缓颈椎的病变。

    黑芝麻也是属于钙质非常丰富的一种食物,而且它还可以有效地补肾益精,给人体补充足够的能量,只要每天早晚来一杯,就能大大的改善因为肝肾精血不足所致的身体无力酸痛,要退酸疼,尤其工作压力大的人,常吃全身都会非常轻松。

    核桃含有大量亚油酸等多种不饱和脂肪酸,亚油酸具有使胆固醇排出体外,使多余的胆固醇不易被吸收的作用。一天吃3个核桃,胆固醇数值可降低5%,对心脑血管好。

    姜茶有补血活血的作用,我们长期处于低头的状态,颈椎的血管就不易活动,一旦堵塞就很容易出现颈椎痛的症状,所以小编建议大家可以多喝点黑糖姜母茶。

    猴头菌,其营养十分丰富。其蛋白质的含量比香菇高1倍,并且含有17种氨基酸,其中有8种是人体所必需的氨基酸,还有挥发油、多糖类营养物质,是低脂肪、高蛋白的保健食品。猴头菇所含的不饱和脂肪酸,有利于血液循环。

    颈椎病常有淤血的表现,山楂有活血化瘀的作用,是可以吃的,山楂颜色红,红色入心经,味道酸涩略甜,具有一定的活血化瘀的作用,对于体内有瘀滞,常见面色灰暗、口唇的青紫的人是比较好的食补食物。

    金银花气味芬芳,饮后神清气爽,夏秋服用既能降温,降脂减肥,养颜美容,又能清热解毒,是现代人保养健身和防疫防病的绝好佳品,此外,金银花含有多种人体必需的微量元素和化学成分,同时含有多种对人体有利的活性酶物质,具有调节女性内分泌,去除黄气及色斑,抗衰老,防癌,轻身健体的良好效果。那些因为颈椎疼痛而睡不着的人应该经常喝,可有效缓解失眠,头晕等症状。

    3.除了饮食以外,人体颈椎有一个自然前突的生理曲度,所以,抬头类的动作是适应人体颈椎正常生理曲度的,应该多做。相反,低头类动作少做,比如低头玩电脑,看手机,看电视,枕头太高等等。对于长期伏案工作者,应在1~2小时左右,有目的地让头颈部向左右转动数次,转动时应轻柔、缓慢,以达到该方向的最大运动范围为准。


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